Kom og vær med til Yin Yoga, hvor vi blandt andet har fokus på at arbejde med bindevævet som findes omkring muskler, led, sener og indre organer.
Yin Yoga er en rolig yogaform, hvor der er fokus på at afspænde krop og sind, slippe spændinger og forhåbentlig hjælpe med at skabe balance i krop og sind.
Vi arbejder siddende og liggende.
Hav tøj på du både kan bevæge dig i og holde varmen når du ligger stille.
Medbring gerne yogamåtte, 2 blokke og et tæppe.
Der er mulighed for at låne ovenstående hvis man ikke selv har.